こうやると病気が良くなりますよ、というノウハウは、いろんな手当てや、これを食べたほうがいいい、止めたほうがいいというのはあって、「なるほど」と思うけれどもなかなか続かないんです。 私もアルコール性肝硬変で、お酒を飲んじゃだめですよという病気なのに、なぜか最近ずっと飲んでいて、あの世に行っているおふくろに怒られています。肝硬変の数字はずっと良くなってきているんですよ。おかげさまです。 飲んでいると言っても毎日飲んでいるわけじゃないです。一年の終わり、忘年会ですね。 私、今度東京大学に行くことになりました。なんのことかというと、網膜に水がたまったので東大の眼科に行くことになったんです。「いい薬ができましたので、目に注射します」って言うんですよ。目に注射は嫌ですね。目をつぶってはできませんから、針が見える。 今、番茶シップしています。久しぶりです。ホテル暮らしなので、番茶を煮出すことはできないんですよ。急須に番茶を入れてしばらくおいて、1%の塩を入れています。塩は陽性ですから、水を吸い出していく。緑内障で眼圧が高いのも番茶シップをするとすごく治りやすい。 
今回のテーマの、うつ病、不登校、引きこもりの治し方というのはそんなに面倒くさくないんです。例えば雨の日はしっとりして落ち着きますので、普通だったらいいですよ、もともとじとっとしているタイプの人が雨の日になると、どーんと落ち込んでしまいます。ですから、身体の中に溜まりすぎている水分を出していけばいいというのと、心が不安定になるのは、ビタミンBと鉄、カルシウムが足りないんですよ。なぜかというと甘いものが多く摂っているからです。 心の病気というのは、会社で失敗してひどく怒られたり、いろんなトラブルがあって落ち込みますよね。友達が来て「まあまあ、気にするなよ」と言って乾杯となるわけです。気分が落ち込んだ時はお酒を飲んで気持を上げるのです。お酒が飲めない人は串カツとか揚げ物が欲しくなるんです。甘いものも食べると一時的に気を上げていきます。上がり過ぎるとのぼせます。 マクロビオティックの法則、“山高ければ谷深し”。すぐ上がったものはすぐ下がります。 年が明けて春から山村先生の講座、「望診からわかった不調の改善法パート? もっと美しく」が開催されます。是非ご参加ください。お待ちしています。 
