Message for you
ただ一つの光をうけてどこまでものびていこう
山村慎一郎（ゴーシュ研究所）

心ゆたかな子供を育てる食育のすすめ 4………真弓定夫
「牛乳神話」にサヨナラしましょう　2

映画は万華鏡 「殺人狂時代」………須藤正親

そよかぜジュンの便り 3………福井 潤
花粉症について

圭楽堂のカルテ　 4………西下圭一　
正解を求めるより間違えないことを

伝統にまもられて生きる媛たちのための
『福ふく日の女ごよみ』 16………千代里　春に最初にすることは？

マクロビオティックライフ入門 73………岡部賢二　
豆腐パスタの活用法

マクロビオティック冒険物語 7………川上伸二 　無茶をするな

[レポート] 奈良オーガニックマーケット　土の側のオーガニックマーケット

mail@organic part3 4　オーストラリアで至福の一杯………細川美由希

21世紀村　目指せ半農コミュニティ 3 ………寺口正人　
ラストフロンティアの楽園〜アラスカのマクロビオティック・コミュニティ「アイオニア」2

オーガニックよもやま話 9
日本オーガニック&ナチュラルフーズ協会（JONA）

滋味旬菜
春を楽しむ 雑穀たっぷりおもてなし料理………藤井美千代
あわ団子と桜の花のスープ／きびとグリンピースのおいなりさん
キヌアと春野菜の梅酢ドレッシング／ひえフィッシュと野菜のカツ
味噌ソース添え

正食料理ネットワーク通信　春乃荘
食文化の会／マクロビオティック静岡校　癒しの里教室

師範科レポート　2011年度秋期師範科講義　[講師]岡部賢二氏

クッキングスクール通信体験レポート　和田弘子さん

美容アナリスト中村祐子のしあわせコスメ美容相談　中村祐子

山村流 この病気・症状ならまかせなさい ！
「肝臓病ー肝炎ー」………山村 慎一郎

今月のプレゼント　有機大豆煮豆／有機金時煮豆