巻頭言
「和して生きる」

安井信子（ 川崎医療短期大学非常勤講師／岡山大学非常勤講師）

【NEWS】西邨マユミさんのクッキング・ライブスーパーフード DE プチ・マクロ

【NEWS】企画展「藤原京で暮らしてみると！？」〜万葉時代の食生活〜

【NEWS】チェコからのお客様が正食協会を訪問

【エッセイ】真弓定夫先生の本棚 8
「 長生きするのに薬はいらない」「 子どもを病気にする親 健康にする親」 ……… 真弓定夫

【講義】「マクロビオティックと経済を哲学する」 2 ……… 須藤正親氏 講義録

【マクロ】山村流 この病気・症状ならまかせなさい！……… 山村慎一郎
食事相談室5

【マクロ】マクロビオティックライフ入門 113 ……… 岡部賢二
地球環境浄化のために我々ができること

【講演】圭楽堂のカルテ44 何が自分を変えるのか ……… 西下圭一

【書評】新刊EXPRESS　
「 正しい食欲のつくり方」／「手のひらの宇宙 No.3」

【マクロ】女子大学院生のマクロビ自炊日記 8 ……… 大国沙織
旅行先でもマクロビ♪（沖縄編）

Musubi倶楽部書籍案内

【ひと】 わき道 より道 さんぽ道8
……… なかがわ野菊の里 新居義治さん（徳島県）

【エッセイ】オーガニックな新「ヒト・モノ・コト」ライブラリー 8
……… 山口タカ
地方再生の奥の手！？ オーガニックなオリパラキャンプ地になる。

【農ライフ】21世紀村　目指せ半農コミュニティ 43 ……… 寺口正人　
人生の種をまく

【環境】虫のいる森〜生命を守る経済学研究室から〜 10 ……… 坂田裕輔
野菜づくりのたのしみ

【ネットワーク】正食クッキングスクール・ネットワーク教室のご案内

【NEWS】出雲でネットワーク校主宰 浅津知子さんの出版記念パーティー

【料理教室】Cooking School で会いましょう45 ……… 三ツ井裕一さん

【料理教室】Cooking School で会いましょう46 ……… 大平真紀さん

【レシピ】Oh! YASAI〜滋味sun菜〜ゴーヤ ……… 笹浪 泉
ゴーヤ豆腐／ゴーヤの木の実和え／ゴーヤのスパイス炒め
ゴーヤの変わり揚げ2種

【マクロ】マクロビオティックで安心な出産＆子育て 17 ……… 野口清美
離乳食5

【料理教室】クッキングスクール通信 体験レポート ……… 末成順子さん

おたよりひろば

今月のプレゼント しそひじきふりかけ

むすびのむすび

訃報 村上謙顕氏（ 海の精株式会社・代表取締役会長）