【巻頭言】人と人、いのちといのちをつなげる食べ物
　横山豊子 （自然食通信社代表）

【書 評】新刊EXPRESS「 若杉ばあちゃんの食養相談室」

【農ライフ】［新連載］暮らし、作ってシェア ！
― ちはるのいとしま大実験レポート―1 ……… 畠山千春

【info】メイド イン オーガニック3
　有限会社南部酒造場・中村酒造株式会社

【ひと】 わき道 より道 さんぽ道 20
………「ヘルスマートたにや」 楠 嘉寿子さん（ 和歌山県日高郡）

【環 境】虫のいる森〜生命を守る経済学研究室から〜16
……… 坂田裕輔　熊本震災の記録

【セミナー】Macrobiotic+　腸活・菌活でイキイキ生活

【マクロ】マクロビオティック one テーマ 8
……… 岡部賢二　梅干しの黒焼きの効用

【マクロ】しんちゃんのよろず相談所 8
……… 山村慎一郎　閑話休題̶人間の欲望について

【健康】圭楽堂のカルテ56 思うこと想うこと ……… 西下圭一

【info】［新企画］ぶらり1 「 gom café」（奈良）／「比地カフェ」「ビオ・ミーミ・オーガニック・ショップ」（沖縄）

【マクロ】Ricaのお弁当だより8 ……… 浅野里香　
アラスカのマクロビオティックコミュニティ

【エッセイ】 オーガニックな新「ヒト・モノ・コト」ライブラリー 16
……… 山口タカ　“よくわかるオーガニック”

【レシピ】大浦隆司が語るマクロな歩き方・Ⅱ3……… 大浦隆司
コラム ： 生みの苦しみ
レシピ ： 豆腐のレアチーズケーキ イチゴソース

【ネットワーク】正食クッキングスクール・ネットワーク教室のご案内

【info】8月に親子料理教室＆親子料理コンテスト開催

【レシピ】滋味旬菜2016
「親子で楽しむ夏休みのランチ」……… 笹浪 泉
ブラウンライスコロッケ／パリパリカミカミサラダ
ナポリタン風パスタ／甘酒フルーツゼリー

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