【今月のことば】「食の選択力をつけよう
～カロリー密度に注目した満腹度・満足度の高いデンシエット～」
　奥村仙示（ 徳島大学大学院医歯薬学研究部 臨床食管理学分野）

【NEWS】ＧＡＰって何？ 有機とどこが違うの？
合同講義で有機農家の藤井淳生さんが解説

【info】メイド イン オーガニック 13 株式会社 倖梅

【エッセイ】 オーガニックな新「ヒト・モノ・コト」ライブラリー 21
……… 山口タカ　なんちゃってオーガニックロード ！

【環 境】虫のいる森〜生命を守る経済学研究室から〜21
……… 坂田裕輔　プログラミングとクッキング

【農ライフ】暮らし、作ってシェア ！
― ちはるのいとしま大実験レポート―11 ……… 畠山千春
田植えを待つ棚田の景色

【マクロ】ひろしま暮らし　中河原家の食卓から6 ……… 中河原嘉恵
極めたい◎ひろしまの豆腐の世界

【マクロ】しんちゃんのよろず相談所 18
……… 山村慎一郎　脳腫瘍

【心と体】陰陽のメガネで解く 四字熟語まんだら 3……… 波多野毅　
臍下丹田

【健康】圭楽堂のカルテ66 自然な動きが元氣の秘訣……… 西下圭一

【書 評】新刊EXPRESS「若杉友子の毒消し料理」」／「鯨を生きる」

【料理教室】2017年度 集中料理教室のご案内

【NEWS】新年度に向け正食協会年次総会開催
万葉のロマンただよう“かぎろひ”の丘で過ごした春の一日
森野吉野葛本舗・森野旧薬園を訪ねて

【ネットワーク】正食クッキングスクール・ネットワーク教室のご案内

【レシピ】滋味旬菜2017
「天然酵母パンでSpecial Lunch」……… 永原味佳
　グリッシーニ／フォカッチャ／フォカッチャサンド
　豆腐マヨネーズ・手作りツナ／赤いポタージュ

【topic】寺口正人さんの自然栽培玄米をMusubi倶楽部で特別販売

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【マクロ】マクロビオティック one テーマ 18
……… 岡部賢二　心の法則を知って運を味方につける

【料理教室】クッキングスクール通信 体験レポート ……… 紙森美智子さん

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おたよりひろば

今月のプレゼント 大分県産 椎茸スライス

むすびのむすび